CÁCH LÀM TRÀ TRÁI CÂY ĐƠN GIẢN NHƯNG NGON KHÔNG KÉM NGOÀI HÀNG

Vào những ngày thời tiết nóng bức, một ly trà trái cây có thể làm bạn sảng khoái ngay tức thì. Với hương thơm thoang thoảng từ trà và vị chua nhẹ từ trái cây, trà trái cây sẽ cho bạn một trải nghiệm thú vị về cả màu sắc lẫn hương vị. Hãy cùng Nông sản Việt Thiên tham khảo những cách làm trà trái cây đơn giản nhé. 

Trà trái cây là gì?

Cách làm trà trái cây ngon không kém ngoài hàng

Trà trái cây là một loại trà đặc biệt, được kết hợp giữa vị trà thơm dịu và nhiều loại trái cây, hoa quả. Sự kết hợp đó không chỉ đẹp mắt mà còn giúp bạn sảng khoái trong những ngày hè oi ả.

Các nguyên liệu làm trà trái cây vô cùng phổ biến và dễ tìm, bạn có thể tìm thấy dễ dàng trong nhà hoặc rất dễ tìm mua. Vì phần lớn thành phần trong trà là các loại trái cây tươi nên đây là một thức uống tự nhiên, tươi ngon và giàu chất dinh dưỡng. Rất có lợi cho sức khỏe, bổ sung được nhiều loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đồng thời, có một số loại trà còn có tác dụng giúp bạn detox thanh lọc cơ thể.

Lợi ích từ trà trái cây cho sức khỏe

Trà trái cây hỗ trợ giảm cân

Trà trái cây là một trào lưu đã xuất hiện khá lâu ở Việt Nam. Bạn đầu, người Việt Nam uống trà trái cây vì hương vị thơm ngon. Nhưng càng phổ biến thì trà trái cây lại càng mang đến những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Khiến cho phái đẹp ngày càng mê mẩn.

Trà trái cây hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả

Trà trái cây thường được pha bằng trà và rất nhiều loại quả. Vì thế, trà trái cây có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, và từ đó giúp cơ thể đốt cháy lượng chất béo dư thừa. Bên cạnh đó, trong trà có nhiều loại trái cây chứa rất ít calo.

Tác dụng giảm cân có thể thấy rõ nhất ở các loại trà cây có sự kết hợp với bưởi, chanh và dưa leo.Không chỉ chứa ít calo, các loại quả như táo, đào, lê, dứa, còn cung cấp rất nhiều chất xơ. Giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn.

Bên cạnh đó trái cây còn cung cấp glucose tự nhiên cho cơ thể. Đây là nguồn năng lượng quan trọng để cơ thể hoạt động và bạn không cần phải nạp lại năng lượng và đường tinh luyện.

Uống trà trái cây trước và sau thời gian tập thể dục là giải pháp giảm cân vô cùng hiệu quả. Ngoài tác dụng giúp bạn nạp thêm glucose tự nhiên thì trà trái cây còn có tác dụng làm cơ thể bạn sảng khoái và bù nước trong quá trình tập.

Trà trái cây giúp bạn thanh lọc cơ thể

Thành phần chính của trà trái cây là nước và các loại trái cây. Chính vì thế lượng nước cung cấp cho cơ thể rất lớn. Dù bạn dùng trà lá hay bất kỳ loại trà nào.

Trong tự nhiên, nước sẽ thúc đẩy quá trình thanh lọc cơ thể. Một số loại trái cây như chanh và dưa hấu còn có tính chất lợi tiểu. Nhờ đó, khi uống trà trái cây thì bạn sẽ đẩy nhanh quá trình đào thải chất độc trong cơ thể ra ngoài. 

Công dụng tuyệt vời nữa là trà trái cây còn giúp bạn thoát khỏi tình trạng đầy hơi, cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều nếu thường xuyên sử dụng thức uống này.

Công dụng tuyệt vời của trà trái cây là giúp bạn làm đẹp da

Sự kết hợp của các loại hoa quả và trà sẽ mang đến cho bạn một loại thức uống rất giàu vitamin và khoáng chất. Phổ biến là các loại Vitamin như vitamin A, C, B, E, Folate, Đồng, Kali, Kẽm, Magie,…

Những thành phần này sẽ có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và cải thiện làn da một cách hiệu quả. Chúng giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Nhờ đó mà làn da được loại bỏ tế bào chết, hình thành các tế bào da mới khỏe mạnh hơn. Uống trà trái cây mỗi ngày sẽ giúp làn da của chị em sáng mịn, hồng hào, tươi sáng hơn.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý là không nên lựa chọn những loại trái cây có tính nóng và đường cao như nhãn, xoài,...

Các loại trà được dùng làm trà trái cây

Trà trái cây là một loại thức uống vô cùng đặc biệt. Nó là sự kết hợp hài hòa giữa trà và trái cây tươi. Để màu sắc bắt mắt và không lấn át vị tươi của trái cây thì màu sắc cũng như hương vị trà vô cùng quan trọng. 

Để pha trà trái cây ngon thì nước cốt trà phải có màu sẫm, vị chát nhẹ nhưng không có vị đắng. Nó khác hoàn toàn với cách uống trà truyền thống. Vì thế, bạn nên lưu ý đến loại trà để có thể pha được loại trà trái cây ưng ý nhất nhé!

• Trà đen (hay còn gọi là hồng trà) là loại trà được sử dụng phổ biến nhất trong các công thức trà hoa quả. Vì nước cốt trà thường đỏ đậm, khi kết hợp với các loại trái cây khác sẽ rất hút mắt, đồng thời vị trà đen cũng có vị chát thanh nhẹ. Tạo nên sự kết hợp hài hòa giữa trà và trái cây.
• Trà xanh (lục trà) có màu nước sáng vàng và vị chát rõ ràng hơn. Loại trà này chỉ thích hợp kết hợp cùng vài loại như bạc hà, hoa đậu biếc, gừng, táo, chanh, quất.
• Trà nhài (trà lài) được ướp thêm hương hoa nên phần nào làm gia tăng thêm giá trị của trà. Hương thơm thoang thoảng của trà sẽ thích hợp pha trà chanh, trà tắc và một số loại trà khác.
• Trà olong thường sẽ có màu sẫm hơn, hương thơm cũng đậm hơn trà đen. Trà olong sẽ thích hợp với các loại như hạt sen, vải và đào. Tạo ra một hương thơm rất đặc trưng.

Cách ủ trà để làm trà trái cây

Cách làm trà trái cây bằng phương pháp ủ

Đây là công đoạn quan trọng nhất trong quá trình pha trà trái cây. Công đoạn này sẽ quyết định hương thơm, mùi vị và chất lượng của thành phẩm. Việt Thiên đã có một bài viết chỉ bạn về cách pha trà lài, bạn có thể tham khảo nhé.

Tỷ lệ trà và nước cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của nước cốt trà. Khác với cách pha trà sữa, tỷ lệ giữa nước và trà cũng khác nhau. Thông thường thì khi pha trà trái cây, nước cốt trà sẽ không đậm đặc bằng nước cốt để pha trà sữa.

Nhiệt độ pha trà thì tùy vào mỗi loại trà sẽ có nhiệt độ pha trà khác nhau. Đồng thời, thời gian hãm trà cũng khác với cách hãm trà truyền thống. Bởi khi pha trà trái cây, màu trà là quan trọng nhất.

Cách làm trà trái cây với các công thức đáng kể 

Khi đã có đầy đủ các nguyên liệu, chúng ta cùng bắt đầu thôi nào

Cách làm trà trái cây từ quả vải

Một món trà trái cây hấp dẫn và được nhiều người yêu thích nhất chính là trà vải. Giữa mùa hè nóng nực thì một ly trà vải thành mát, ngọt dịu là một cách giải khát vô cùng hấp dẫn đúng không nào.

Cách làm trà vải vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần hãm nước cốt trà cùng với một ít nước cốt chanh và syrup vải, syrup đường vào bình rồi lắc khoảng 15 giây. Sau đó thêm đá và đổ ra cốc là bạn đã có một ly trà vải thơm ngon hấp dẫn.

Cách làm trà trái cây dứa

Trà dứa là một loại thức uống rất được nhiều bạn gái ưa thích. Ngoài là nguồn cung cấp dồi dào vitamin C thì cũng giúp trắng da, và làm thơm cơ thể. Một ly trà dứa sẽ giúp bạn đập tan cơn khát và lấy lại hứng khởi sau mệt nhọc.

Cách pha: pha trà đen cùng mứt dứa, nước cốt dừa và đường vào bình lắc trong khoảng 10 giây. Sau đó, bạn thêm đá và đổ hỗn hợp ra và trang trí thêm dứa tươi hoặc bạc hà là đã có thể thưởng thức ngay.

Cách làm trà trái cây: trà kim quất

Để làm trà kim quất bạn cho vào bình 15ml siro kim quất, 150ml nước cốt trà nhài, 20ml nước đường và 10ml chanh. Sau đó cho thêm đá và lắc đều. Đổ hỗn hợp ra ly và trang trí cho ly trà bằng lá bạc hà hoặc lát chanh. Bạn sẽ thích mê ngay ly trà trái cây này ngay từ lần đầu thưởng thức.

Cách làm trà chanh sả - Ly trà trái cây cho các bạn giảm cân

Trà chanh sả là thức uống được nhiều người yêu thích để tăng sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trị điều trị các triệu chứng cảm cúm và giảm cân. Trà chanh sả uống nóng hay lạnh đều rất ngon.

Để pha chế trà chanh sả, bạn dùng 150ml nước cốt trà, nước cốt chanh, nước gừng, nước đường cho vào bình và lắc. Nếu uống lạnh thì cho thêm đá viên và lắc trong 15 giây.

Đổ ra ly và thưởng thức. Trà chanh sả vừa giúp giải khát vừa giúp xóa tan đi mọi căng thẳng mệt mỏi.

Cách làm trà đào cam sả - trà trái cây nổi tiếng của giới trẻ

Trà đào cam sả cũng được rất nhiều người ưa chuộng kể cả người trẻ hay người lớn tuổi. Pha chế loại trà này rất đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm. Bạn cho vào bình 160ml trà đen, cùng với đó là nước sả , nước cốt cam, 20ml nước đường.

Đậm nhạt tùy thuộc vào khẩu vị của bạn. Sau đó thêm đá đầy bình lắc trong vài giây và đổ ra cốc. Trang trí thêm bằng miếng cam cho ly trà thêm bắt mắt.

Cách làm hồng trà trái cây 4 mùa

Hồng trà trái cây 4 mùa là sự kết hợp của nhiều loại hoa quả nhiệt đới, mang đến hương vị mới lạ. Để làm loại trà này bạn cho 160ml nước cốt trà đen với siro đường và các loại trái cây nhiệt đới. Thêm đá vào và lắc đều. Như vậy là bạn đã có ly trà hoa quả nhiệt đới tươi mát và ngọt ngào.

Cách làm trà trái cây thảo mộc

Ly trà trái cây sẽ nổi bật với hương thơm nhẹ nhàng của trà thảo mộc. Bạn cho 150ml nước cốt trà thảo mộc với 10ml nước cốt chanh và 20ml nước đường. Sau đó khuấy cho hỗn hợp hòa quyện với nhau. Bạn cho thêm táo, dâu tây và kiwi vào 2/3 ly.

Thêm đá viên và khuấy đều. Có thể trang trí thêm vài lát táo hoặc dâu tây cho ly trà thêm hấp dẫn.

Hy vọng rằng với những công thức này sẽ giúp bạn xua tan cái nóng cũng như mệt mỏi ngày hè.

Nếu bạn chưa chọn được loại trà ngon, hãy ghé tham khảo các loại trà của Việt Thiên nhé!

Nếu có thắc mắc hay đặt hàng vui lòng liên hệ qua Hotline: (028) 3716 6995 – (028) 3716 6997